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neues renoviertes Studio im eleganten Design

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    Neue Trainingsräume & Trainingsmöglichkeiten

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ONLINE-TRAININGS-ANGEBOT 

Training hält Dich und Dein Immunsystem Fit! 

Mit unseren Online-Trainings-Programmen kannst du weiterhin individuell trainieren. 

Natürlich kann das Training zuhause den Studiobesuch nicht ersetzen,

doch besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen und Flexibilität von uns allen. 

Mit unserem Office & HomeFitness Programm kann jederzeit zuhause trainiert werden.

Über 1.000 Kurse stehen für Euer individuelles Training zur Verfügung.

Ein weiteres Angebot für Euch ist unser Online- Live- Kurs mit unseren Personal Trainer.

Im Live Training profietierst du von top Übungen, genaue Anleitung und vor allem Live Verbesserungen deiner Bewegung

und natürlich einer Menge Spaß in der Gruppe .

Über diesen Link gelangst du direkt in unseren virtuellen Trainingsraum.

 

Virtueller Trainingsraum - Live Kurs

Unsere Live Kurse finden zu folgenden Zeiten statt:

Montags: 19:00 - 20:00 Faszien-Yoga

Dienstags: 17:00 - 17:30 Mobility & 17:45 - 18:15 Functional Training

Mittwochs: 10:00 - 10:30 Bauch Beine Po

Donnerstags: 17:00 - 17:30 Mobility & 17:45 - 18:15 Functional Training

Freitags: 17:00 - 18:00 Faszien-Yoga

Samstags: 09:15 - 09:45 Bauch Beine Po & 10:00 - 10:30 Five Gym

Spezial-Kurs am Sonntag, den 24.05 & 31.05: 10:00 - 10:45 Faszientraining - der richtige Umgang mit der Faszienrolle

 

In dieser besonderen Zeit ist es wichtig zusammen zuhalten, aus diesem Grund können nicht nur unsere Mitglieder sondern

  ALLE Sport- und Gesundheitsbegeisterte beide Online- Programme nutzen.

Um auch das Office & HomeFitness Programm jederzeit nutzen zu können,

meldet Euch per Mail oder telefonisch und wir lassen Euch den Zugang kostenfrei zukommen. 

Uns liegt Eure Gesundheit am Herzen, legt also heute noch los mit dem Training und stärkt Euer Immunsystem! 

                                                        Office & HomeFitness                                                                   

 

 

 

Online - Gedächtnis- Training  

45 MINUTEN FÜR DEIN SUPERHIRN - UND DAS DEINER KINDER! 

Das öffentliche Leben ruht, unser Fitness-Studio hat geschlossen und viele von euch sitzen zu Hause.
Markus Hofmann möchte nicht tatenlos zusehen und hat deshalb beschlossen, den vielen betroffenen Erwachsenen, Eltern und Schülern in diesen turbulenten Zeiten unter die Arme zu greifen. Deswegen geht er ab sofort jeden Tag eine Schulstunde lang (45 Min.) live, um mit allen Wissbegierigen an ihrem Gedächtnis zu arbeiten und spannende Lerntipps und -tricks zu verraten. Er möchte Euch dabei unterstützen, diese Zeit sinnvoll zu nutzen!

Hier lernst du, Techniken der Gedächtnisweltmeister, mehr Lernerfolg und Freude am Lernen, Lernhemmnisse erkennen und Blockaden überwinden, Namen und Gesichter auf Dauer merken, Lernmotivation, Lernkonzentration, Lernziele, Zahlen, Daten und Fakten schneller einprägen, Lernstrategien für Studium, Aus- und Weiterbildung, einen mentalen Spickzettel für die Schule, Gespräche oder freie Reden erstellen, Vokabeln und Fremdwörter im Handumdrehen behalten. 

 Jeden Donnerstag Vormittag von 11:00 - 11:45 Uhr findet das Gedächtnis-Training statt! 

Gedächtnis-Training

post-familie-und-freizeit-gedachnistraining

 

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