Kampf dem Bewegungsmangel – PT Reutlingen

Kampf dem Bewegungsmangel

Gesundheitsvortrag vor ausverkauftem Haus!

Vortrag des sportwissenschaftlers Andreas Bredenkamp bei PT ReutlingenDer PT Reutlingen GmbH & Co. KG – Premium Fitness Club & Physiotherapie, ist es gelungen mit dem Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp einen der erfolgreichsten Sport- und Gesundheitsexperten Deutschlands zu buchen. Der Fitness-Guru kam vor ausverkauftem Haus sehr gut an. Am 27.2.2014 versammelten sich im Dominohaus der Architekten und Stadtplaner Riehle+Assoziierte lauter Interessierte die mehr über folgende Themen erfahren wollten.

Unter dem Motto: „Der sichere Weg zu mehr Gesundheit und besserer Lebensqualität“ referierte der Sportwissenschaftler und erfolgreiche Fachbuchautor Andreas Bredenkamp über die Themen Bewegung und Training, sowie Ernährung, Stress und Entspannung. In sehr anschaulicher Art und Weise vermittelte der Gesundheitsexperte Bredenkamp den Besuchern sein Wissen. „Der Bewegungsmangel ist heute so groß geworden, dass er alleine durch Bewegung nicht mehr kompensiert werden kann, sondern in der heutigen Zeit nur durch ein zeitoptimiertes Training ausgleichbar ist.“

Auch auf weitere Fragen ging Andreas Bredenkamp ein: „Warum kann ein Postbote, der 6x die Woche 5 Stunden Fahrrad fährt, nicht die Tour de France mitfahren? Haben sie eine Lösung, warum manche Menschen immer dort abnehmen, wo sie gar nicht wollen, und andere bei weniger als 1.000 kcal gar nicht mehr abnehmen? Wissen Sie warum jeden Diät eine Trainingsmassnahme zum Dickwerden ist?“

Zu all diesen Fragen und vielen mehr gab Andreas Bredenkamp fundierte Antworten und zog so das Publikum in seinen Bann. Wie man seine Vitalität bis ins hohe Alter erhält, dies war die wichtigste Anregung, die der Referent jedem Einzelnen mit auf den Weg gab. Schon in der Pause und auch im Anschluss an den Vortrag wurde angeregt über das Gehörte diskutiert. Mit vielen neuen Erkenntnissen im Gepäck traten die Zuhörer den Heimweg an. Einige unter Ihnen werden das neu erlangte Wissen mit Sicherheit ihren Freunden und Bekannten mitteilen, um auch sie davon zu überzeugen, wie einfach es eigentlich ist, eine bessere Lebensqualität zu erlangen.

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